米色敵人。

為了減肥
我今天又回診去了
只不過今天狀況不佳
又發燒又感冒的全身又酸痛

不過今天時間很剛好
我十點半就回到家了
但我八點半就出發去看醫生去了
只能說
每次都要等很久
但都有收穫
哈哈哈

終於輪到我時
可愛的秋華醫師馬上叫我站上體重機上
這也是我最擔心最害怕壓力最大的時候
但一站上去
爽啊！！！！
一整個大瘦一公斤
（幾公斤？我才不告訴你雷～ㄟ？濫梗是要玩幾次＝　＝）

這時心理踏實許多
因為美禮拜都瘦一公斤的話
那麼四個禮拜等於一個月
就瘦四公斤了呢！
這麼就跟我打賭的的公斤數更近了
我要贏啦我！哈哈哈
要健康的瘦
健康的贏侯奶茶呀！

秋華醫生還說我很厲害
因為我不是自費減肥的診
所以她說我用健保還可以瘦一公斤很厲害
還要我好好維持下去
不過她也有問我早餐吃什麼
這時候
被罵了ＸＤＤＤ

因為我說有吃蛋餅跟香蕉熱狗啊！
醫生說那些東西熱量都很高
不能吃
之後我也問她那麼蘋果呢？
醫生說蘋果甜份很高香蕉也是
所以不能吃

這時我問醫生說
那我早餐能吃什麼呢？
醫生說就吃全麥土司加低脂的鮮奶
不然吃麥片也可以

哈哈
原來如此
不過我又有疑問了
那麼中晚餐呢？
醫生說
半碗的飯
可以多吃瘦肉
去油去皮
我想最簡單的就是還要多吃蔬菜就是了

不過很不巧的
給醫生看了感冒診
因為今天相當的不舒服
可以說是感覺像死掉一樣

秋華醫生很厲害
她一點就點到我的症狀
是不是眼目灼熱呢？
阿真的！
我每次發燒
眼睛都很燙很熱很不舒服
醫生說我有吃到上火的東西
有食物過敏
阿勒！我到底吃了什麼？

所以醫生說這禮拜先停吃減肥藥
先吃感冒藥
下禮拜再繼續吃減肥的藥
但他有提醒
不要一不吃減肥的就復胖了
哈哈哈
她要我好好持續下去

我會加油的！
因為我現在戒電梯
盡量走路
然後去士林夜市只敢看不敢吃
但都從家裡走到那裡
配合體重管理張瀞文老師的走路方法
喔！真的會很酸很痛
但這一切做完
站在體重機上會是有成就感的
不管了！

我要在加入一些運動
我希望瘦的更快
更健康！！！

大家要減肥的夥伴們
加油啊！