米色敵人。

因為畢展，前後忙錄得要死
但我還是有乖乖的做記錄喔！

也在畢展當天瘦到51公斤喔！
但其實還不夠啦！
只是高跟鞋蹬上去後
看起來線條很長
曲線還不賴


成果！噹啦！

接下來放我後來沒更新的十六天飲食記錄！

結果一沒放上網誌更新
小紅就來了，那ㄟ安捏！
  
4/26 52.6
1400 辛拉麵+蛋+起司+蔬菜
1800 乾麵+蛤蠣湯
2200 巧克力些許

今天月經來的第一天
我要崩潰了
痛死了!!!

4/27 52.9(突然爆衝的體重)
1600 麥當勞->麥香雞+熱無糖奶茶+小份薯條
2200 芋香鰻頭+麥香奶茶十元的半杯

4/28 51.9(頓時又下降的體重)
0800 培根蛋餅+豆漿
1300 麥當勞->麥脆雞+檸檬紅茶
2200 六顆水餃+兩塊臭豆腐+一個雞蛋燒+一個半車輪餅+無糖綠茶

4/29 52.2
0800 7-11簡單的三明治+鮮奶茶
1200 鰻頭加蛋加肉鬆+豆漿
2200 抹茶麵包

4/30 51.8
0800 豬肉滿福堡加蛋+檸檬紅茶
1200 叉燒清湯麵
1400 玫瑰蜜媞拿鐵
2100 三小塊的羅宋麵包

5/1 52.1
0800 三明治+鮮奶茶
2000 泡麵+幾顆爆米花

5/2 52.0
1200 羅宋麵包+無糖珍珠鮮奶茶
1900 肝連冬粉+麥香奶茶

5/3 52.3
相當放蕩的一天
1200 雞腿拉麵+草莓聖代
1930 百匯烤雞堡+檸檬紅茶+爆米花

難得我家陳先生帶我去看電影，看了下流正義好好看

5／4 52.3
1600 燒肉便當+椰果紅茶微糖

5/5 52.3
1200 總匯漢堡+奶茶
1730 麻醬麵+燙青菜+半顆蛋+豬心湯
2200 蘇打餅乾+純喫紅

5/6 52.6
0800 豬肉三明治+紅茶
1200 蔥抓餅加蛋加肉鬆+麥香奶茶
1700 香腸蓋飯+紅茶

5/7 52.6
0800 羅宋麵包+豆漿
1700 三鮮麵+純喫茶綠茶
2200 洋芋片一包+純喫茶綠茶

5/8 53.1
0730 培根蛋餅+奶茶
1820 法國棍棒麵包半條四小匙乳瑪琳+紅茶豆漿700CC
2000 紅茶350CC

5／９52.4
0800 培根蛋餅+豆漿
1700 咖哩飯+微糖綠茶
2200 巧克力棒

5/10 52.0 
1430 蒜泥白肉便當+雙健茶王的無糖英式風味茶(新歡)
1900 洋芋片+豆漿紅茶

如果大家有認真看呢，會看出一點端倪
只要月經結束後太放蕩的話
體重就會不領情的直線上升
越是夏天這種要穿少少的日子
就越容易對於體重跟體型走樣
開始變得很緊張

吃少少是第一步
後來要多運動
多喝水
排便順暢
才能維持身材跟健康！

 
畢展這幾天真的是忙翻了
三天下來腳都水腫了
站整天啊！（吶喊）


如果大家對這個頭有興趣
可以去找一個部落客她的文章喔
我是看她的文章學的
結果綁起來效果一百！

就是她－＞奈枸（點進去就是教學文囉！）