下雨天很容易讓人想太多
再加上月經小紅的來臨
更女人容易情緒敏感或是想太多
一想到有人說我大小眼
然後就開始覺得自己好醜
後來就哭了......
這個時候的女人哭點真低
自許自己是堅強的女強人
還是會掉淚
想想就覺得蠻好笑
覺得自己很醜已經不是第一次了
就像體悟到自己身材不好
所以努力減肥
減了十幾公斤
還榮幸的上了雅虎首頁就覺得蠻奇妙的
也許很多人會覺得
妳現在已經不錯了啊！
為什麼還要再減勒？
之後看朋友在噗浪上打的一句話＂體重這種事情，只要願意虐待自己，誰不能減到這種沒人性的體重？＂
女人天生就患了一種病
這種病名叫做＂永遠肥胖心理創傷症＂
不管自己瘦成甚麼德行
看到體重計上的數字
還是會有一個心理聲音說＂媽啊！好胖喔！＂
然後看著比自己瘦的女生或是明星藝人又會開始覺得＂如果我可以瘦到跟她一樣就好＂
不諱言
我自己也有患這種病
看到自己只能穿Ｍ就羨慕能穿Ｓ號的女生
然後看到褲子裡的數字
２７啊！如果我能穿２６的就好
女人也有數字恐慌症吧！
不管是體重計上
褲子上
或是胸罩上的英文字母
還是很容易恐慌
或者是看自己的腿圍
看著看
心裡開始又想太多
怎麼會這樣？
也許明明就已經瘦了一吋
還是覺得不夠
看著別人的腿跟孝利歐逆是這樣瘦這樣細這樣漂亮的時候
真的會有一種錯覺
為什麼我還那麼胖？
但減肥減了一陣子
會覺得不吃東西真的沒有比較瘦的快
２００６年的時候曾經在６５公斤瘦到４８公斤的時候發現
褲子穿的一樣是Ｌ號
但上半身跟臉已經是凹到不能看
氣色又糟
但體重在４８的時候就知道
啊！我用錯方法了
更在２００７年開始交男朋友後（也就是阿龍）
因為男朋友總是擔心女朋友吃不飽也就導致我放縱之下變成這樣
外加阿龍媽媽好愛餵我吃東西
這是本人最放縱的時期
因為談戀愛也容易忘記自己身材阿！
後來恐怖的事情發生了
在好運加努力之下考上的插大之健康檢查的體重計下
本人崩潰了！！！！！！！！！
５９！為什麼！？
但之後又很開心的吃吃喝喝之下
又在一個因緣際會下
忘了甚麼原因去新光醫院
在這個醫院初診下一定要在健康檢查一番
體重身高阿～之類的
結果又再次崩潰了
ＴＭＤ！６２！！！為什麼！？
受不了了
只好開始上網ｇｏｏｇｌｅ怎麼減肥好
查著查
知識家有人看了中醫診所後每個禮拜瘦了一公斤
也在這個新方法下
趕快找了一間士林厲害的中醫診所
趕快就診
但第一天
終究還是得量體重
站上體重機我戰戰兢兢的
數字一顯示
人馬上軟腳
＂６５＂
為什麼！？
後來也感謝許秋華醫生的配方跟減肥方法
我的確一個禮拜瘦了一公斤
後來在去年八月後瘦到了５３公斤
氣色好 大腿也瘦了
到了五十三自己也想靠自己的方法雕塑曲線
就開始找了穴道按摩及刮痧外加每天走路半小時至一小時
以及上下課堅持不坐電梯走樓梯
和捷運絕對不坐到站一定提前一站下車開心走回家
外加一個打工必須得搬上搬下 但比較不好的事晚餐常常只吃一點點東西 但早餐吃飽飽的情況下
今年二月回台南站上體重機上
我開心的歡呼
是我以為在也見不到面的四開頭
＂４８公斤！＂
跟我可愛的二舅舅合照
也在今年的二月變得瘦但瘦的有氣色的狀況下來到了四開頭
這是人生最精華的時候
哈哈哈哈哈哈
因為光看腿就知道瘦多少
更何況這是冬天會暴飲暴食的季節
我還有辦法維持
但說來慚愧
今年的二月到五月之間
也就是回台北後
因為習慣了打工的地方
跟同事老闆處的太好
在加上打工的地方又是甜點店
吃吃喝喝之下
又回到了５２
現在只要月經一到就會飆到５３
變成這副德性
也許會有人覺得看不出來
不過我自己很清楚
因為四十八公斤穿同件褲子是鬆鬆的很舒服
但五十二公斤的褲子穿起來是緊緊的不舒服
這樣的胖瘦人生也過了六年
從２００５年到２０１０年
雖然現在體重在長也不會長超過５３
除非經期水腫
但就像我說的女生總是會有數字恐懼症
好勝的我
現在還是覺得
四開頭的美好 那時候的開心
褲子的鬆垮 真的會讓人心情很好
但這次
我要用的
是更堅強的意志
跟最健康的方法
以及在一定要運動的方式
來讓自己健康的瘦到４６
４６是個目標
但其實我是想要變成
很久前發的黃金比例的公分數及健康漂亮的身材
http://www.wretch.cc/blog/foeman1988/11961099
就是這篇
身高160
標準體重160-114=46
腰圍160X0.37=59.2 (23.5吋)
臀圍160X0.542=86.72 (34.2吋)
腿圍160X0.26+7.8=49.4 (19吋)
今天是10月26日
目前體重52.4KG
腰圍25
臀圍36
腿圍21
目標11月26日
49公斤
一個月不能最好不要一次瘦超過四五公斤以上
因為這樣不夠紮實而且一下子瘦太多了
一個月兩三公斤是正常的
所以下個月的26日目標是健康的49公斤
直到12/26目標是46公斤
希望能在12/12跟阿龍交往的四周年能有漂亮的身材
哈哈哈哈哈哈
果然減肥還是要有目標
而且要有期限以及敢公開說我要瘦到幾公斤期限甚麼的
一方面有人會督促你
一方面也會有人願意加入你跟你一起努力
我覺得團體減肥最棒
因為互相督促的感覺超好！
Ｗｕｈａ這次減肥的方法有：
減肥日記
記下每天吃的東西及熱量
運動的時間及怎麼運動
金絲馬甲滋潤曲線雕塑精華加按摩
晚上睡覺穿ＱＴＴＯ的夜寢雕塑襪
想一起減肥的就留言說一聲
留下部落格讓我們一起督促對方吧！
也要跟ＷＵＨＡ一起做減肥日記
但嚴格來說算是雕塑身材日記啦！
加油！！！
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